大便干燥吃什么食物好人气 : 176    时间 : 2014-12-19

　　大便干燥吃什么食物好?大便干燥是现代人中很常见的消化系统问题，东大肛肠医院专家说：长期大便干燥对人们生活也产生了极大的影响。那么出现大便干燥吃什么好?

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　　东大肛肠医院专家介绍：大便干燥吃什么好?

　　1、白菜，白菜性微寒、味甘，具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、 大便不畅、小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大 便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。

　　2、西葫芦，西葫芦约含水分94%以上，它是低热量食物，维生素A的含量较 多，其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近，含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好，还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消 化酶水解，但可促进肠道蠕动，有利于粪便排出。生吃西葫芦比熟食效果更好，也可以用它做菜汤吃。【还是不了解，直接点击问专家】

　　3、豆芽，主要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆、绿豆，但营养却更胜一筹。除了较多的纤维素外，豆子在发芽过程中植物凝血酸很快消失。

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　　怎么治疗大便干燥?

　　大便干燥的常规治疗

　　药物治疗：其药物多包括开塞露、果导片、泻药、保健茶等等，这些药物虽能缓解一时症状，但是均含有泻药成分，长时间使用不仅会形成药物依赖性，而且会频繁刺激肠道，引发肠功能紊乱，从而形成结肠黑变病。危及患者生命。

　　偏方治疗：因常规的药物治疗不明显，许多大便干燥患者又把矛头指向了一些神奇的“偏方”，这些偏方大都是道听途说而来，没有科学依据，盲目的使用不仅不会治疗大便干燥，而且还会给身体带来很大的伤害。 >>> 点击免费咨询

　　食疗：用饮食来调节大便干燥，看似食疗保健养生，没有副作用，但是大便干燥的形成原因有很多种，单纯的食疗仅能起到一些辅助作用，对于大便干燥的治疗没有显著疗效，患者不要过分依赖食疗的效果。

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　　东大肛肠医院率先引进的大肠水疗这一有效治疗大便干燥的科技手段，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无 菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，一次水疗等于十次灌肠!水疗过 程中所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。

　　大肠水疗不仅可有效治疗大便干燥，对便秘、结肠炎、色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，兼有治病、美容保健的双重优势。可以说，大肠水疗不仅是一种治疗手段，更是现代生活的一种保健方式。

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